Du bist gut gelaunt, freust dich auf ein Treffen mit einer lieben Freundin und steigst mit diesem Gefühl in die Bahn. Plötzlich spürst du eine Welle aus Wut und Stress auf dich zukommen. Es ist erst unterschwellig, wird dann aber mehr und lässt deine gute Laune schnell verschwinden. Du schaust dich um und erkennst, [...]
Für mehr Austausch mit mir und lieben hochsensiblen & introvertierten Frauen komm gerne in die Community der silenpower-Ladies. Dort findest du einen Geschützen Raum in dem du du sein kannst. Mehr Infos findest du hier: https://wominess.com/silentpower-ladys-community-fuer-hochsensible-und-introvertierte-frauen Es gibt diese Tage an denen ich mich unsozial fühle. Dann will ich einfach mit niemandem reden. Das [...]
Ich war vor zwei Wochen mit meinem Mann in Marokko. Wir haben unsere Familie besucht. Da ich weder Marokkanisch, Arabisch, noch Französisch spreche, waren unsere Gespräche auf wenige Worte reduziert. Mir fiel aber schon sehr früh auf, dass es gar nicht so viele Worte gebraucht hat, damit wir uns verstehen können. Wir haben ganz [...]
Was fühlt sich für dich gerade gut an? Mit dir zusammen reflektiere ich über die letzten Wochen. Ich mache das immer mal wieder, damit ich neue Wege gehe und Altes loslasse. Machst du mit? Freue mich auf deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren. Hat dir die Folge gefallen? Abonniere gerne meinen Youtube - Kanal, [...]
Heute geht es um deine Entscheidungen. Als Hochsensible und Introvertierte bist du vielleicht so wie ich und brauchst sehr lange, um innerlich eine Entscheidung zu fällen... Lass uns heute mal schauen, wie es dir vielleicht ab jetzt leichter gelingen kann und welche Auswirkungen es hat, wenn du keine Entscheidung triffst. Freue mich auf deine [...]
Wie geht es dir? In dieser Folge spreche ich einmal mit dir über diese Frage. Denn sie geht mir diese Woche nicht mehr aus dem Kopf. Freue mich auf deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren und wenn du meinen Kanal abonnierst. • Zum anhören einfach auf Play drücken • Auf Youtube [...]
Fühlst du dich oft gestresst oder unter Druck? Vielleicht hattest du sogar auch schon mal ein Burn-Out so wie ich? Heute spreche ich mit dir über meine Erfahrungen und auch darüber, wie du Stress langsam abbauen kannst. Freue mich auf deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren und wenn du meinen Kanal abonnierst. [...]
Miteinander können wir Hochsensiblen unsere Gaben nutzen, um mehr Verbundenheit zu fühlen. Wir denken und fühlen gleich und können so erspüren, wie es dem anderen geht. Lass uns in der heutigen Folge einmal über diese wunderschöne Verbundenheit sprechen. :) Freue mich auf deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren und wenn du meinen Kanal [...]
Als ich angefangen habe mich genauer mit Wominess und dem was es ausmacht zu beschäftigen hat mir meine damalige Coach Theresa Ehsani die Aufgabe gestellt eine Metapher bzw. eine Geschichte zu entwickeln, womit ich wominess leicht Kindern erklären kann. Ich bin irgendwann auf Rehe gekommen, die sich im Wald verstecken. Eine Freundin hat mich [...]
Eine meiner größten Energiefresser ist und bleibt meine Fähigkeit zum Multitasking. Manche werden das bestimmt lieben, sich auf mehrere Dinge fokussieren zu können. Bei mir ist es allerdings so, dass ich danach immer extrem geschafft bin. Wie genau das bei mir aussieht und wie auch du Multitasking vermeiden kannst, dass besprechen wir beide in [...]
